天天晚上給孩子捏脊有一定好處，但如果手法不當或孩子有特殊情況可能有問題，建議若孩子有不適癥狀及時就醫并遵醫囑治療。
捏脊是一種傳統的中醫推拿手法。對于孩子來說，脊柱兩側分布著眾多的穴位和經絡。每天晚上適當捏脊可以刺激這些穴位，起到疏通經絡的作用。其能促進氣血運行，有助于改善臟腑功能。例如，能健脾和胃，增強孩子的消化功能，對于孩子食欲不振、腹脹、消化不良等情況有一定的緩解作用；還可以調節陰陽平衡，增強孩子的抵抗力，減少生病的概率。從保健角度看，捏脊就像是給孩子的身體做了一次溫和的調理。不過，如果捏脊的手法太重，可能會損傷孩子嬌嫩的皮膚和脊柱周圍的肌肉，引起孩子疼痛和哭鬧。而且，如果孩子患有某些疾病，如脊柱結核、骨折、局部皮膚破損或感染等，此時捏脊會加重病情。另外，孩子過度疲勞或情緒不佳時，強行捏脊也可能得不到好的效果。
日常護理方面，捏脊時要注意手法輕柔、均勻，可涂抹適量的滑石粉，減少摩擦力。要保持室內溫度適宜，避免孩子著涼。捏脊時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。同時，注意觀察孩子的反應，如果孩子在捏脊過程中出現疼痛、抗拒等情況，應停止捏脊。