拉肚子一般指的是腹瀉。從來不腹瀉通常屬于正常現象。
腹瀉是指排便習慣和糞便性狀發生變化，腹瀉的人常表現為排便次數增多，糞便量增加，糞便不成形，糞便呈稀溏或液狀，臨床上常會因為腹部著涼、不良的飲食習慣等導致腹瀉，此外還可能因為患上胃腸炎、細菌性痢疾等導致腹瀉。從來不腹瀉的人一般說明個人飲食習慣好，胃腸消化系統好，通常屬于正常現象。
建議平時還是保持良好的飲食習慣，多喝溫水，盡量吃清淡易消化的食物，避免食用變質的食物，以免出現腹瀉的情況。