桑葚單獨泡水喝一般沒問題，不過在部分情況下，不建議單獨用桑葚泡水。

桑葚作為一種營養豐富的水果，富含多種維生素、礦物質及抗氧化物質；其藥理作用廣泛，還具有滋補肝腎、養血潤燥的功效，常用于治療肝腎陰虛、目暗昏花、津傷口渴等癥狀。桑葚不僅可以直接食用，還可以泡水飲用，對于正常人群也有一定的保健效果。

不過單獨泡水的時候，桑葚的營養價值與藥理作用可能無法得到充分發揮，還可能損害身體。桑葚性質偏寒，還含有大量酸性物質，單獨泡水喝可能導致脾胃虛寒、刺激胃酸分泌，對胃部造成損傷。因此，部分人群認為單獨使用桑葚泡水喝可能不是很好。

在特定情況下，桑葚可以與其他食材搭配泡水飲用。例如，與紅棗搭配，可以調和桑葚的寒性，同時增強養血功效；與枸杞搭配，可以加強滋補肝腎的作用。此外，對于需要清熱解暑的人群，桑葚與菊花搭配泡水飲用，可起到清熱解毒、明目提神的效果。

在泡水飲用桑葚時，應注意適量原則，避免過量飲用。同時，對于脾胃虛寒、胃酸過多的人群，應慎用桑葚。在保存桑葚時，應置于陰涼通風處，避免陽光直射，以保持其營養價值與口感正常。