爛嘴角是很多人都會遇到的小問題，通常表現為嘴角紅腫、疼痛甚至潰爛。這種情況多與維生素缺乏、細菌感染或天氣干燥有關。
首先，保持口腔清潔非常重要。建議每天用溫水加淡鹽水輕輕漱口，幫助消炎殺菌。
其次，注意補充營養。多吃富含維C和B族的水果蔬菜，如獼猴桃、橙子、胡蘿卜等，有助于加快恢復。
此外，避免刺激性食物也是關鍵。辛辣、過熱或過冷的食物可能會加重癥狀，建議爛嘴角期間以清淡飲食為主。
如果情況嚴重，伴隨發熱或潰瘍長時間不愈，應及時就醫，可能需要使用抗生素或維生素注射治療。
記住，預防勝于治療。保持良好的口腔衛生習慣，均衡飲食，可以有效避免爛嘴角的發生。希望這些小貼士能幫助您快速恢復健康！