三歲小孩晚上腿疼隔幾天就疼，比較常見的原因可能與運動過量、腿部受涼等因素有關，也不排除是缺鈣所致，需結合具體病因采取處理措施。
三歲左右的孩子活潑好動，若白天活動量過大，肌肉會因過度活動而出現痙攣，甚至造成軟組織損傷，夜間會出現腿疼等表現。此時應多注意休息，短時間內避免過度活動，可適當對腿部進行按摩和熱敷，緩解疲勞感。
天氣寒冷或穿衣過少，可是孩子的腿部受涼，造成血管痙攣收縮，易在夜間睡眠時出現腿疼癥狀。應多注意保暖，出門時需適當增加衣物，夜晚睡覺時需要蓋好被子，避免腿部持續受涼。
三歲的孩子正處于生長發育的黃金期，骨骼生長快速，若體內缺乏鈣質，易造成腿部疼痛，可伴隨腿抽筋、睡眠不安等癥狀。建議及時補鈣，可多讓孩子吃一些鈣含量豐富的食物，如每天喝一杯牛奶，多吃魚蝦、蛋類、豆類食物等。缺鈣嚴重則需服用補鈣制劑，包括碳酸鈣、乳酸鈣等。
