一般情況下，魚刺卡牙齦里，可以通過一般治療、物理治療等方式弄出來，具體分析如下：
1.一般治療：魚刺卡牙齦里需要及時弄出來，如果不弄出來可能會持續刺激牙齦，導致牙齦出現出血、腫脹等癥狀。如果魚刺較長、較明顯，通常能夠自行將魚刺弄出來；如果牙齦里面是一根小魚刺，可以使用牙線，進行局部的牙縫隙牽拉，將牙線順著牙齦輕輕牽拉，將魚刺弄出來。
2.物理治療：如果魚刺較短、肉眼看不出，無法自行取出，通常需要及時就醫，由專業的口腔醫生使用特殊工具探診，如探針、鑷子等，在牙齦上滑動，可能會表現為硬度異常，然后就可以使用消毒后的鑷子將魚刺弄出來。