感冒了有點惡心，可能源于飲食不當、藥物影響、胃腸型感冒、咽炎、反流性食管炎等因素引起的，需要及時就醫，針對病因進行治療。
1、飲食不當：在感冒期間，人體的新陳代謝受到了一定的干擾，同時還會對消化道產生一定的刺激作用，這時候不注重吃油膩辛辣的食物，很容易引起腹脹、嘔吐等癥狀。這種情況下要多食用新鮮的水果和蔬菜。
2、藥物影響：當患者在感冒的時候，使用了布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥，因為這種藥物會對胃黏膜造成一定的刺激，所以會引起患者在感冒的時候嘔吐。通常比較輕微，停藥后可以緩解。
3、胃腸型感冒：主要源于病毒感染，源于患者體質下降導致受涼或攝入生冷引發腸胃系統混亂。典型癥狀包括惡心、嘔吐和腹瀉。為防止復發，日常生活需著重保暖，感冒期間建議頻飲溫熱水或姜茶，有助于祛寒解表。
4、咽炎：感冒引發的咽部炎癥可導致局部腫脹和敏感度提升，繼而誘發惡心反應。伴隨癥狀可能包括高熱與咳嗽。頻繁咳嗽同樣加重惡心感。故感冒期間需密切關注患者體溫，確保充足的休息以增強免疫系統。
5、反流性食管炎：如果有了感冒、惡心、嘔吐的癥狀，首先要考慮是不是其他原因造成的，比如反流性食管炎，是因為胃液回流到了咽部，對咽部造成了強烈的刺激，導致了惡心想吐。在醫生指導下應用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑腸溶片等抑制胃酸的藥物進行治療。
在平時要養成良好的生活習慣，要有足夠的睡眠時間，不要熬夜，還可以參加一些體育運動，比如慢跑、太極拳等，可以提高身體的免疫力，加快康復。