痘痘一般指痤瘡。體熱長痤瘡可以通過飲食調理、生活習慣調整、藥物治療、物理治療、中醫拔罐等方法進行調理。應及時就醫，遵醫囑處理。
1.飲食調理：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜等。避免食用刺激性食物，以免加重體熱和痤瘡癥狀。
2.生活習慣調整：保持規律的作息時間，避免熬夜。適當運動，促進血液循環和新陳代謝，有助于排出體內毒素。注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。
3.藥物治療：維A酸乳膏可以調節表皮細胞的增殖和分化，改善痤瘡癥狀；阿達帕林凝膠對粉刺、丘疹等有較好的治療效果；過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。如果體熱癥狀明顯，可以配合使用一些清熱瀉火的中成藥，如黃連上清丸、牛黃解毒片等。
4.物理治療：紅藍光治療利用特定波長的光照射皮膚，具有殺菌、消炎、促進皮膚修復的作用。適用于中度痤瘡患者。
5.中醫拔罐：由醫生操作，通過拔罐可以疏通經絡、清熱瀉火、調節氣血。但拔罐需要在醫生的指導下進行，避免操作不當引起損傷。
注意保持心情舒暢，避免情緒波動過大。避免擠壓痤瘡，以免引起感染和留下瘢痕。