外陰瘙癢和疣狀顆粒的反復出現可能與多種因素有關。首先，這種癥狀可能與霉菌性陰道炎有關。霉菌性陰道炎是一種常見的婦科疾病，通常由念珠菌感染引起。患者常會出現外陰瘙癢、灼熱感以及分泌物增多等癥狀。在您的描述中，癥狀每隔一個月左右出現，并且在月經來潮時有所緩解，這可能與體內雌激素水平的變化有關。霉菌性陰道炎容易反復發作，主要原因包括治療不徹底、病原體未被完全清除、個人衛生習慣不佳等。
建議采取以下措施：1. 規范治療：使用抗真菌藥物進行陰道給藥時，應嚴格按照醫生的指導完成療程，避免過早停藥。2. 復查確認：在月經干凈后及時到醫院復查婦科檢查及分泌物化驗，連續三次陰性結果才能判定為治愈。3. 個人衛生：保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性強的洗液清洗陰道，選擇棉質透氣的內褲，并勤換洗。
此外，疣狀顆粒可能與病毒感染有關，如HPV感染可能導致生殖器疣。雖然癥狀在月經來潮時會好轉，但這并不意味著病情消失。建議及時就醫進行專業檢查和治療，避免延誤病情。通過規范化的治療和日常防護，可以有效減少疾病的復發率。