既然出現(xiàn)身體寒濕的情況，在選擇藥物的時(shí)候就不能選性寒、陰氣重的藥物。通常會(huì)選擇黃芪、當(dāng)歸等等，這些藥物不僅能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，還能起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。除了選擇能夠驅(qū)寒的中藥，還能選擇補(bǔ)血?dú)獾模热甾踩省⒊窗仔g(shù)等等，因?yàn)檠a(bǔ)血?dú)饪梢栽黾芋w內(nèi)的陽氣。一般來說會(huì)將兩種藥物結(jié)合在一起使用，這樣的效果更好。除了利用藥物去除身體濕寒，健身鍛煉也能夠起到同樣的作用。