問題分析：上午好！中醫理論認為：“陽虛則自汗，陰虛則盜汗”。從你所說的癥狀來看，可能多與陰虛盜汗，或氣虛衛表不固有關。
意見建議：中成藥黃芪生脈飲與玉屏風散，分別具有益氣滋陰、養心補肺與益氣固表止汗之功，可參考應用。平日也可用浮小麥、枸杞子泡水代茶飲用。祝好！