您好，關于您提到的問題，我會為您詳細解答。
首先，子宮的正常大小因人而異，但一般非孕期成年女性的子宮長約7-8厘米，寬約4-5厘米，厚約2-3厘米。這個尺寸會受到遺傳、體重、年齡等多種因素的影響。
其次，卵巢作為重要的生殖器官，其正常大小通常為長徑約3-4厘米左右。在超聲檢查中，正常的卵巢大小一般不超過5x3x2厘米的范圍。若出現異常增大或縮小，則可能提示存在某些疾病。
關于子宮內膜厚度，它會隨著月經周期的變化而有所不同。一般來說，在卵泡期（排卵前），內膜厚度約為0.8-1.0厘米；而在黃體期（排卵后），則會增厚至約1.2-1.5厘米左右。在某些特殊情況下，如子宮內膜異位癥或息肉形成時，內膜可能會出現異常增厚。
至于最佳的懷孕時期，建議選擇身體和心理狀態都較為穩定的階段。通常，排卵期是受孕的最佳時機，此時精子與卵子結合的可能性最高。具體來說，排卵一般發生在下次月經來潮前14天左右，您可以根據自身的月經周期進行計算。
為了確保順利懷孕，請建議您在計劃懷孕前到正規醫院進行全面的優生優育檢查。這些檢查包括但不限于婦科檢查、血清學檢測以及影像學評估等，以確保您的身體狀況適合妊娠。
此外，保持良好的生活習慣對成功懷孕和孕期健康非常重要。建議規律作息時間，均衡營養攝入，并適當進行體育鍛煉，以提高自身免疫力和生殖功能。
希望以上信息能幫助到您，祝您早日迎來健康的寶寶！