經常感冒發燒、免疫力低下，通常和缺鋅有關，平時應多吃些含鋅的食物。。。。。鋅的食物來源：。。貝殼類海產品：牡蠣，扇貝，鯡魚等；肉類，肝，蛋類，花生，核桃，杏仁，小麥，燕麥，玉米，沙丁魚，鱈魚。。。。，番茄，萵苣，菜花，蘋果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷類。。。。。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，。。。。等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。。。。。第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量。。。。相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用。。。。，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，。。。。高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。——歡迎給我留。。。。言，或是復制網址H踢踢Ｐ冒號//shinsbo點taobao點com咨詢“衣戀時尚”。。