問題分析：您好，估計是因為你不經常運動或者今天的活動超出了您機體的適應范圍，才會有胳膊酸痛的感覺。不過問題不大。
意見建議：建議你休息幾天，有條件的話可以每天洗熱水澡，有空適當活動下胳膊，都能緩解疼痛。有必要的話也可以去藥店買點止痛藥，解痙止痛、鎮痛消炎的，能有效緩解胳膊酸痛。