按照你的描述考慮，你目前是肝炎急性發作期，建議可以到正規醫院掛傳染病科治療，需要隔離，避免傳染給其他人。可以使用抗病毒藥物及降轉氨酶藥物。建議你平時清淡飲食，戒煙戒酒，不吃辛辣、油炸刺激性食物。多吃新鮮的水果蔬菜。規律作息，保持心情愉悅，多參加戶外運動，這樣可以增加免疫力，對疾病恢復有幫助。