病情分析： 您應(yīng)當(dāng)根據(jù)鼻涕和痰液的顏色在具體判斷是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒！具體癥狀不同治療辦法也不同，需要根據(jù)癥狀和體征對癥治療！
意見建議：您好，建議您應(yīng)當(dāng)在感冒期間，清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，多喝白開水，多吃蔬菜和水果，同時注意休息不要勞累和長期熬夜！