脾腎陽虛適合食用性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮瑴嘏㈥柕氖澄铮绻啡?、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、肉桂等。而陰虛則宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。