脾胃濕熱，多由感濕邪或飲食不節(jié)、過食肥甘，釀成濕熱，內(nèi)蘊脾胃所致。注意飲食清淡，少吃帶有口味重的調(diào)料及食物，特別是辣椒，切勿暴飲暴食，多喝溫白開水，盡量少喝牛奶、豆?jié){。注意保持舒暢的心情，遇事不要過于急躁，放寬心態(tài)，心平氣和，切勿心里憋氣，以免火氣上浮，脾胃濕熱較重者，可用麥冬熬粥，也可泡到菊花茶里飲用，也可干食用。