上消化道出血性小量的病人應該在床上靜養，有大出血的病人要盡量躺在病床上，不要做任何的鍛煉。在護理過程中，家屬可幫助病人選擇舒服的姿勢，適當調整姿勢，并做好保暖工作。在病人的身體狀況得到控制后，可以做一些運動，如散步、打太極拳、做工間操等。
此外，患者避免做過激烈的活動，如快跑、急走等，避免引起上消化道的急性大出血。