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抽筋伴腫脹怎么消腫
我是一名營業員,工作站的時候很長,可能是因為長時間的站立,導致最近睡覺后腿抽筋,一陣一陣的疼,并伴有小腿腫脹,咨詢一下抽筋伴腫脹怎么消腫?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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陳秀杉

副主任醫師中醫科

山東大學齊魯醫院三級甲等

抽筋腫脹可以采用熱敷,泡熱水腳或者按摩等緩解癥狀;抽筋時可以直接掰直腳板,緩解小腿抽筋癥狀。平時注意長時間站立勞累,不要劇烈的活動。今后要多吃水果蔬菜,多曬太陽,補鈣保證營養,天氣轉涼時注意保暖。

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