您好朋友，考慮是脾胃濕熱原因，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。注意休息不要熬夜勞累過度。放松心情不要緊張焦慮。可以吃藿香清胃丸配合加味逍遙丸疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。