肘關節疼痛常原因有創傷性關節炎、肘關節退行性關節炎、結締組織病等。
1、外傷性疼痛或創傷性關節炎，有明顯的外傷，骨折或者肌肉拉傷病史，會出現明顯的腫脹、疼痛及關節活動障礙，2、肘關節退行性關節炎，多見于老年人，關節退變、骨質增生、關節腔狹窄造成肘關節腫脹、疼痛，關節活動受限。通常沒有明顯的外傷史。3、結締組織病，例如風濕性關節炎，多見于女性，通常會出現游走性大關節疼痛，也會以累及一側肘關節，伴有發熱、咽喉痛等癥狀，化驗室檢查抗O明顯升高。
保持好良好的睡眠，作息時間規律，心情保持舒暢，適當的運動。