病情分析： 你好，從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,怕冷,多是屬于氣血不足、陽虛等所引起，平時注意保暖，睡覺前多用溫水泡腳，中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你有好處。臨床上也用艾灸效果不錯，可灸關元、足三里、三陰交、命門、神闋等穴位，但要堅持。