意見建議：你好；上火、陰虛內(nèi)熱引起的癥狀。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。與您的心理狀態(tài)也有密切的關系，保持樂觀積極的生活態(tài)度也是緩解癥狀的好方法。