指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，看了你說(shuō)的情況。中醫(yī)角度認(rèn)為陽(yáng)氣虛弱可以引起怕冷，手腳冰涼。西醫(yī)多考慮是血液循環(huán)不太好。建議平時(shí)多鍛煉身體，堅(jiān)持跑步或者飯后散步，沒(méi)事可以搓手，晚上睡覺(jué)之前可以泡腳。可以買(mǎi)些黃芪泡水喝，黃芪補(bǔ)氣效果挺好的。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)，多吃些牛奶雞蛋。如果我的回答對(duì)你有幫助的話，盡量給我評(píng)價(jià)一下