問題分析：從你描述的情況來看，如果是有腸胃炎的話，確實會伴有腹痛，腹脹等現象，是由于平時在飲食方面長期不注意導致的，或者是細菌感染等導致的。
意見建議：對于你的情況，如果是腸胃炎的話，可以服用些胃腸寧，或者是整腸生，平時在飲食方面避免吃辛辣刺激生冷的食物，以清淡養胃的食物為主。