問題分析：根據你的描述，你這主要是性功能下降引起的，性功能下降的原因很多，例如體質下降，縱欲過度等等。這種情況，提高身體素質是關鍵，沒有良好的身體素質，一切治療都無從談起
意見建議：建議你首先要積極鍛煉身體，提高身體素質。此外節制房事，如果有手淫，那最好戒掉。如果癥狀嚴重，可以服用點藥物，如金貴腎氣丸