問題分析：你好，你的情況考慮是i長期手淫引起的腎陽虛的癥狀，首先需要戒除手淫的
意見建議：腎陽虛主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現(xiàn)性欲減退,陽萎,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現(xiàn)在這方面.可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.