指導意見：長期手淫導致精子減少，前列腺液增多，引起精液稀薄，不粘稠。腎虛引起精子過少。建議看中醫，辯證施治，如果是陰陽兩虛，可以口服桂附地黃丸。如果是腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸。腎陰虛，口服左歸丸。停止手淫，節制性生活。避免熬夜受涼。規律作息，可以逐漸緩解。