問題分析：根據你說的情況，口渴體重減輕，尿多，有可能是患有消耗性疾病，比如糖尿病等，我建議你到當地醫院進行常規查體，以明確病因。
意見建議：我認為首先飲食上要多吃水果蔬菜，不能吃太咸的東西，不能吃油膩辛辣的食物，其次對身體的情況進行篩查，比如血常規，血糖，生化等，準確病因，才能對癥治療。