首先，食物過敏通常會引起胃腸道癥狀（如腹瀉、腹痛）或皮膚相關反應（如皮疹、瘙癢），而陰莖水腫相對罕見。然而，這種情況仍需引起重視。
其次，考慮到患者近期在健身并補充乳清蛋白，建議同時排查乳清蛋白是否可能引起不良反應。過敏反應通常會在首次接觸后潛伏期出現，再次攝入時才會發作，但因個體差異，也有可能延遲反應。
此外，建議排除是否有局部感染的可能，如真菌或細菌感染，這類情況也可能導致陰莖部位異常變化。
為了明確病因，建議及時就醫，進行過敏源檢測及相關檢查（如分泌物培養等），以便針對性治療。
最后，請保持良好的個人衛生習慣，并避免食用可疑食物，觀察癥狀是否緩解。若無改善或加重，需立即就診。