問題分析：你所說的這種情況考慮是胃腸道的不適，飲食不當(dāng)或受涼是常見的原因，容易影響到正常消化吸收。
意見建議：應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查治療，避免反復(fù)或加重，同時飲食清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐規(guī)律有序，積極的調(diào)整，逐漸地改善恢復(fù)正常。