問題分析：夜間磨牙還是睡眠不好的原因導致的，跟本人體質有關系，體質虛弱，或者睡前吃東西，以及睡前太興奮了都會引起睡眠不安穩，夜間磨牙的癥狀。
意見建議：注意多吃富含營養的食物，睡前至少一個小時不要吃東西，睡前不要太興奮，可以吃一些安神補腦的藥物，多吃大棗以及黑芝麻芝麻類的食物。