問題分析：你好，根據描述情況結合目前年齡來看可能是更年期綜合癥，表現經常無緣無故發脾氣，精神不好等，腰酸背痛可能與鈣質流失有關。
意見建議：建議及時到正規中醫院就診，在醫生指導下進行中藥對癥調理，另外平時要多參加戶外活動，跳廣場舞等不劇烈的活動，保持良好心態，不要經常久坐不動。