得了腰肌勞損的治療方法有以下幾點，拔罐療法：由于拔罐時負壓的機械吸引力，局部組織可能會充血，甚至血瘀可使毛細血管破裂，引起血管溶血，出現罐斑等，對機體起著良性刺激作用。藥物治療：主要使用抗炎鎮痛藥、注射皮質類固醇和口服非甾體類抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。