問題分析：冬天手腳冰涼癥狀，一般是屬于氣血虧虛引起的，建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。
意見建議：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣，一般可以緩解，祝你健康