問題分析：你好，很高興能回答您的提問。臨床上出現腰酸，乏力，腰兩側發涼，最先考慮的就是腰椎病，因腰椎病變壓迫坐骨神經導致相應的臨床癥狀。其次考慮局部受壓，血液供應太差形成。
意見建議：建議您到醫院查一個腰椎的核磁共振成像，如果有腰椎病變，可以先到醫院針灸科進行保守治療。根據不同情況行腰椎牽引普通針刺、電針、紅外線照射、拔罐療法、梅花針、放血療法、灸療、火針、埋線療法這些治療的效果還是比較理想的。注意最好是睡硬板床，盡量少做彎腰的動作。祝您早日康復。