病情分析：您好，若果您的踝關(guān)節(jié)扭傷，拍片子沒事的話，踝關(guān)節(jié)周圍韌帶，關(guān)節(jié)囊在扭傷時(shí)極易造成關(guān)節(jié)囊撕裂等，造成傷后腫脹時(shí)間比較長
意見建議：建議休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，如果疼痛比較厲害，可以口服芬必得等止痛藥，平時(shí)生活中，多用熱水泡腳，減少腫脹