指導意見：您好，很高興為您解答。根據您的描述，乙狀結腸癌術后復不復發和您的免疫力和抵抗力，心情舒暢樂觀，飲食有直接關系。建議您戒煙戒酒，飲食清淡注意休息，保暖，忌辛辣油膩刺激性的食物。喝溫水。避免勞累熬夜情緒波動。多吃新鮮水果蔬菜。放松心情，保持樂觀舒暢心情。適當進行戶外運動增強機體免疫力和抵抗力。祝您健康。如果我的回答能幫助您，請您做出評價，謝謝。