問題分析：你好，你屬于神經性耳鳴，神經性耳鳴主要是由耳神經受損和耳神經群，主要是耳部的疾病等原因引起。

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意見建議：建議平時講究衛生，戒除挖耳，防止異物入耳、娛樂有節，音量適度，補充含鐵量豐富的食物，補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃雜糧等。補充含鈣豐富的食物 ，另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。嚴重者去醫院咨詢醫生，一面耽誤治療。