問題分析：你好，根據你描述的上述癥狀，考慮應該看中醫，讓大夫用中藥調理一段時間可以緩解癥狀。
指導建議：建議，必須休息好，不要熬夜，節制性生活，禁煙酒，少吃油膩辛辣上火食物，多吃蔬菜水果保持大便通暢。