專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:20
醫師婦產科
河北省人民醫院三級甲等
病情分析:運動后肌肉酸痛還能繼續運動意見建議:運動后肌肉酸痛是還能繼續運動的,一般最初的幾天鍛煉后肌肉沒適應強度,會產生乳酸,積聚,所以出現疼痛,繼續鍛煉,一般第5天就沒有酸痛的問題了,建議您繼續堅持,當肌肉適應了鍛煉強度后就不會出現這種不適感的。