專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
副主任醫(yī)師中醫(yī)科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級甲等
經(jīng)常有便秘,避免加重便秘的現(xiàn)象,在這期間也可以適量的喝點兒益生菌一類的藥物,這些藥物能夠調(diào)理腸道的正常菌群。能夠起到緩解便秘的作用。平時要多注意休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之類的東西。