指導意見：你的這個癥狀的話應該就是一個皮膚和軟組織的挫傷，有一個輕度的皮膚擦傷，有皮下淤血的癥狀。像這種情況的話，可以用碘伏擦一下傷口，然后可以上一下局部的冷敷，口服一些活血化瘀的藥物治療，過上兩天以后上一下熱敷，促進淤血的消散就可以了，現在要盡量少活動多休息。