問題分析：你好 ，這種情況一般的情況往往是有血流不暢或有心血管疾病、腎病等情況。建議去醫院檢查，注意保養的。不要勞累著涼的。
建議
意見建議：：建議你最好不要坐大長時間，多走動，晚上用熱水泡腳， 避免久坐久站，經常活動下肢，并注意經常上抬兩下肢。 保證良好的睡眠。