您好，關于您提到的會陰部不適和性生活的困擾，我理解您的情況確實需要關注和調整。
適度的手淫是緩解性壓力的一種方式，可以考慮適量進行。但要注意避免過度，以免對身體造成負擔。
建議每周進行2-3次手淫，這樣既能排空分泌物，又不會過度影響身體狀態。
頻繁進行可能會加重不適感，因此需要根據自身情況調整頻率。
另外，保持個人衛生非常重要，每次操作后要清潔雙手和生殖器部位。
如果您還有其他癥狀或疑問，建議繼續與醫生溝通，尋找更全面的治療方案。