問題分析：你好，落枕的治療方法很多,手法理筋,針灸,藥物,熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳.
意見建議：按摩治療法：
1.將左手或右手中,食,無名指并攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌,斜方肌等處）,由輕到重按揉5分鐘左右.可左右手交替進行.
2.用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右.
3.用拇指和食指拿捏左右風池穴,肩井穴1－2分鐘.
4.以拇指或食指點按落枕穴（手背第2,3掌骨間,指掌關節后5分處）,待有酸張感覺時再持續2－3分鐘.
5.最后進行頭頸部前屈,后仰,左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,且不可用力過猛.