你好，注重搭配鉻元素含量高的食物。含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。橙子、檸檬、柚子等。除了維生素A以外，它們還富含視力所需的維生素C。

真性近視無有效自然的方法可以使度數(shù)降低，視力恢復(fù)，只有通過科學(xué)護眼，可控制或延緩近視的發(fā)展。合理用眼。避免疲勞。多參加戶外活動。少接觸電子產(chǎn)品。多打乒乓球羽毛球?qū)ρ劬苡泻锰帯１匾獣r用一些緩解疲勞和干眼癥滴眼液。

這個激光手術(shù)能夠保持十年，但是做了就能恢復(fù)很好的視力，反彈是肯定的，注意保養(yǎng)的話沒事，如果您現(xiàn)在20多歲，能夠堅持到40左右！然后這個手術(shù)失敗率很低，選擇醫(yī)院和醫(yī)生也非常重要，術(shù)后注意一個月不能見強光，出門需要戴墨鏡，祝您健康

有兩種可能，一是調(diào)節(jié)滯后，二是過矯，要看當(dāng)時檢查的數(shù)據(jù)

真性近視眼是不可能恢復(fù)的，這些遠近訓(xùn)練也只是起到緩解眼疲勞，預(yù)防度數(shù)加深的作用。

不做手術(shù)的話，可以選擇佩戴rgp眼鏡。。但是這個每次佩戴后只能維持一到兩天的視力，然后又要再次佩戴，并且定期復(fù)查，預(yù)防炎癥和角膜損傷。

任何手術(shù)都是有損傷的，因人而已，如果近視度數(shù)太高，不建議做激光手術(shù)，度數(shù)小的可以做。

通過佩戴鏡子的方法進行矯正。患有假性近視的兒童通過藥物或其他方法使近視眼的眼睛到原來的視力。對于患有假性近視的患者，通過視力鍛煉，是可以到原來正常水平，消除睫狀肌痙攣，減輕眼睛疲勞，同時配合一些眼藥水進行治療。

近視的話首先到眼科醫(yī)院確診近視的原因，如果是遺傳就及時矯正。如果是因為平時不注意用眼衛(wèi)生，長時間近距離看東西而致。這樣導(dǎo)致的近視是可以恢復(fù)了。但是以后一定要注意用眼衛(wèi)生，看久了就向遠處眺望，可以平時多參加一些體育活動，比如乒乓球之類，這是可以起到鍛煉眼部的作用的，對預(yù)防近視幫助很大。此外，通過食物調(diào)