指導意見:你好,這種情況多考慮內分泌失調植物神經功能紊亂等情況引起的失眠便秘,早睡早起,避免長期熬夜,盡量不吃油膩辛辣刺激食物。平時注意,多吃新鮮蔬菜水果多喝水。睡前盡量不要玩手機電視電">
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性別:女
年齡:26
主治醫師內科
東營市河口區中醫院二級甲等
指導意見:你好,這種情況多考慮內分泌失調植物神經功能紊亂等情況引起的失眠便秘,早睡早起,避免長期熬夜,盡量不吃油膩辛辣刺激食物。平時注意,多吃新鮮蔬菜水果多喝水。睡前盡量不要玩手機電視電腦。睡前溫水泡腳。