肩關節疼痛首先要明確病因和治療方法。如果是外傷性因素，可以采取肩關節制動、冷敷、口服活血化瘀類中藥進行治療。如果出現肩關節周圍炎，可以通過康復訓練來恢復肩關節活動范圍，緩解疼痛癥狀。如果是肩峰下撞擊綜合征或肩袖撕裂引起的，可以考慮通過肩關節鏡手術來解決疼痛。如果是頸椎病引起的疼痛，需要手術進行治療。